16 января 2012 г.

Пропустилаааа

Ай-ай-ай...
После вчерашних покатушек, сегодня днем ушла в лес на лыжах. Два часа ходила по лесу.
И вечером уже не шмогла попрыгать ( вся территория была занята отдыхающими родственниками разного возраста и размера) ...
Не сложилось...
А еще я съела тортика кусочек и вообще напозволяла себе всякого, потому что как раз начались такие-вот дни.
Завтра обещаю себе быть в строю с новыми силами)

6 комментариев:

  1. Анют, зачем тебе экспресс-методы? Надо заниматься, растягивая удовольствие:) И мышцам нужен отдых. 3 раза в неделю и калорийное только в первой половине дня и никаких укоров совести, а только вознаграждения:) Лыжи это здорово!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Галя, для меня это не вопрос экспресса, скорее повод войти в форму и привычку возродить ежедневного занятия (да, такое когда-то было).
      Плюс, это замечательный опыт забега на короткие дистанции с интересным результатом в конце;-)

      Удалить
  2. Похудеешь, когда начнёшь бегать в садик-работа-садик-кружки-дополнительные занятия-ужины-обеды-уроки и т.д.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ) наверное, только это не цель) цель мышцы найти)

      Удалить
  3. Тогда зачем тебе эти "экспресс" - ходи постоянно в бассейн. Мышцы, как найдутся, так и уйдут, если тренировки (нагрузки) не будет. Поверь мне, спортсменке-гимнастке со спортивным разрядом. Для меня бассейн сейчас это всё - и отдых, и настроение, и никаких особенных физических усилий для поддержания формы. А после рождения первого ребёнка я похудела до 42 кг, бегая из садика на работу и т.д. Да и сейчас не жалуюсь - при росте 158 вешу 56 кг.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Люба, да я не худею, просто так в тренаж вхожу. Мне на лошади толком не сидится - всю форму растеряла, вот и помогаю себе.
      А в бассейн нас двоих не пускают) - у Рыжего шапочки нету, и подковы по плитке цокают и скользят)))
      Кроме того у меня с бассейнами не складывается. Если, конечно, это не средиземноморский или черноморский бассейн.
      Так что прыжки, лошадки, лыжи - все вместе меня радует. А весной хайки (походы) начнутся... эххх

      Удалить